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材料
材料
Épices
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
作り方
- Fais dorer le poulet salé et poivré dans 2 c. à soupe d'huile, puis retire-le.
- Coupe les aubergines en rondelles, fais-les dorer dans le reste de l'huile, égoutte-les et réserve.
- Dans la même cocotte, fais revenir les oignons émincés, puis ajoute les tomates et le concentré, et les épices.
- Remets le poulet, couvre d'eau à hauteur, laisse mijoter 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis réserve le bouillon.
- Rince le riz, fais cuire les morceaux de chou-fleur dans le bouillon, puis prépare le riz avec 2 fois son volume de bouillon.
- Dans un grand faitout, dispose en couches les aubergines, le chou-fleur, le poulet puis le riz, en tassant bien.
- Couvre et laisse cuire à feu très doux 25 minutes. Retourne le faitout sur un grand plat et laisse reposer 5 minutes avant de démouler.
アレンジとコツ
Avec ce qu'on trouve ici. Remplace les aubergines par des courgettes pour un résultat plus léger.
Ecomelyのオリジナルレシピです。