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Machanka (ragoût de viande et de pommes de terre):レシピのイラスト
肉料理

Machanka (ragoût de viande et de pommes de terre)

Ragoût paysan biélorusse de viande de porc, de pommes de terre et de légumes, à la sauce crémeuse et fumée. C'est un plat roboratif, souvent servi avec du pain noir.

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材料

材料

Garniture

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

679 kcal 1人分あたり

たんぱく質
35.8 g
炭水化物
38.9 g
うち糖類
9.2 g
脂質
40.3 g
うち飽和脂肪酸
18.2 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Coupe la viande en morceaux d'environ 3 cm et assaisonne-la de sel et de poivre.
  2. Fais-la dorer à feu vif dans l'huile en plusieurs fois, jusqu'à une belle coloration. Réserve.
  3. Dans la même cocotte, fais revenir les oignons émincés et les carottes en rondelles 5 minutes.
  4. Saupoudre de farine et de paprika, puis ajoute le concentré de tomate et l'ail écrasé. Remue 1 minute.
  5. Remets la viande, verse le bouillon chaud et ajoute le laurier. Couvre et laisse mijoter 40 minutes à petit feu.
  6. Ajoute les pommes de terre coupées en gros dés et poursuis la cuisson 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  7. Incorpore la crème fraîche, rectifie l'assaisonnement et parsème d'aneth. Sers avec du pain de seigle.

アレンジとコツ

Version aux champignons. Ajoute 200 g de champignons des bois revenus avec les oignons.

Ecomelyのオリジナルレシピです。