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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
159 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 5.3 g
- 炭水化物
- 22.9 g
- 脂質
- 5.1 g
- うち飽和脂肪酸
- 3.3 g
- 食物繊維
- 0.7 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Chauffe doucement le lait dans une casserole sans le faire bouillir.
- Ajoute le miel et la cannelle et fouette jusqu'à ce que le miel soit bien dissous.
- Si tu veux un café plus corsé, verse l'espresso ou le café fort dans les tasses.
- Répartis le lait chaud et mousseux dans les tasses et sers aussitôt.
アレンジとコツ
Version sans café. Garde seulement le lait chaud, miel et cannelle, pour une boisson de douceur sans caféine.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
