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材料
材料
お好みで
栄養成分
319 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 2.9 g
- 炭水化物
- 22.1 g
- うち糖類
- 21.6 g
- 脂質
- 23.2 g
- うち飽和脂肪酸
- 15.6 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Écrase les fruits rouges à la fourchette avec le sucre glace et le jus de citron jusqu'à obtenir une purée grossière.
- Fouette la crème fraîche bien froide jusqu'à ce qu'elle tienne en formant un léger bec d'oiseau.
- Incorpore délicatement la purée de fruits dans la crème en mélangeant avec une spatule, sans trop travailler.
- Répartis la mousse dans des verrines ou des coupelles.
- Réserve au réfrigérateur 30 minutes avant de servir.
アレンジとコツ
Version aux fruits surgelés. Décongèle les fruits rouges surgelés et égoutte-les avant de les écraser.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
