Ecomely

言語

このレシピはまだ翻訳されていません。それまでの間、フランス語版をご覧ください。

Non de Samarcande:料理の写真
写真はイメージです:Farsizabon — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
毎日のおかず

Non de Samarcande

Grand pain rond ouzbek, à la croûte dorée et au centre moelleux, marqué de motifs imprimés avec un sceau en bois. Il se mange à chaque repas et se garde plusieurs jours.

作ってみた?評価しよう

材料

材料

スパイス・調味料

お好みで

栄養成分

533 kcal 1人分あたり

たんぱく質
18.3 g
炭水化物
86.6 g
うち糖類
3.2 g
脂質
10.8 g
食物繊維
5.3 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Dissous la levure et le sucre dans l'eau tiède, laisse reposer 5 minutes jusqu'à ce qu'elle mousse.
  2. Mélange la farine et le sel, puis incorpore l'eau levurée et l'huile. Pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
  3. Couvre et laisse lever 1 h dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  4. Divise la pâte en 2 boules. Aplatis-les au centre avec la paume, puis étale-les en disque d'environ 22 cm, en laissant le bord plus épais.
  5. Pique le centre de nombreux petits trous avec une fourchette ou un tampon en bois, pour imiter le motif traditionnel.
  6. Badigeonne le bord de lait (ou de jaune d'œuf), parsème de sésame et de nigelle, puis laisse reposer 15 minutes.
  7. Enfourne à 230 °C pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré. Laisse refroidir sur une grille.

アレンジとコツ

Version rapide. Pour gagner du temps, utilise de la pâte à pizza du commerce, étalée en disque, et saupoudre directement de graines.

Ecomelyのオリジナルレシピです。