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Ouzi (feuilletés farcis au four)：レシピのイラスト
パーティー・おもてなし

Ouzi (feuilletés farcis au four)

L'ouzi est un grand feuilleté doré au four, enveloppant une farce de viande épicée, de riz et de pignons de pin. Il est traditionnellement servi lors des fêtes et des repas de famille, coupé en parts.

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材料

材料

Farce

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

542 kcal 1人分あたり

たんぱく質
22.3 g
炭水化物
48.2 g
脂質
28.3 g
うち飽和脂肪酸
10.4 g
食物繊維
2.6 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。

作り方

  1. Rince le riz, puis fais-le cuire 10 minutes dans l'eau bouillante salée et égoutte-le.
  2. Fais dorer les pignons à sec dans une poêle, puis réserve-les.
  3. Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive, ajoute la viande et fais-la dorer en l'émiettant.
  4. Assaisonne avec la cannelle, le quatre-épices, le sel et le poivre, puis mélange avec le riz et les pignons.
  5. Préchauffe le four à 180 °C. Superpose 3 feuilles de pâte filo dans un plat rectangulaire huilé, en les badigeonnant de beurre fondu entre chaque.
  6. Étale la farce sur la pâte, puis recouvre avec 3 feuilles supplémentaires beurrées, et roule l'ensemble en un long cylindre ou plie-le en pochette.
  7. Badigeonne le dessus de beurre ou de yaourt et enfourne 35 à 45 minutes, jusqu'à ce que la surface soit bien dorée et croustillante.
  8. Laisse reposer 5 minutes avant de découper en parts.

アレンジとコツ

Version végétarienne. Remplace la viande par des lentilles ou des pois chiches écrasés, et ajoute des oignons caramélisés.

Avec ce qu'on trouve ici. La pâte filo se trouve dans la plupart des supermarchés au rayon surgelés ou frais.

Ecomelyのオリジナルレシピです。