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毎日のおかず
Pain Borodinski (pain de seigle à la coriandre)
Le pain Borodinski est un pain de seigle sombre et dense, parfumé à la coriandre et parfois au fenouil, à la mélasse et au cacao. Il est typique de la cuisine russe et se mange en tranches fines avec du beurre, du fromage ou du hareng.
材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
278 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 7.2 g
- 炭水化物
- 47.9 g
- うち糖類
- 4.5 g
- 脂質
- 5.2 g
- 食物繊維
- 4.2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- La veille, mélange 50 g de farine de seigle avec 50 ml d'eau tiède et laisse reposer 12 heures à température ambiante pour obtenir le levain.
- Dans un grand bol, dissous la levure dans l'eau tiède avec la mélasse. Ajoute le levain, la farine de seigle, la farine de blé, le sel, le cacao et les épices.
- Pétris environ 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple mais collante, puis ajoute l'huile en continuant de pétrir 2 minutes.
- Couvre et laisse lever 1 h 30 à température ambiante, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
- Façonne une miche ronde ou un pavé, dépose-le sur une plaque couverte de papier cuisson, couvre et laisse lever encore 45 minutes.
- Préchauffe le four à 220 °C. Fais quelques incisions en surface et enfourne 15 minutes, puis baisse à 190 °C et poursuis la cuisson 35 minutes.
- Vérifie la cuisson en tapant sous la miche : elle doit sonner creux. Laisse refroidir complètement sur une grille avant de trancher, sinon la mie reste collante.
アレンジとコツ
Version aux graines. Roule le dessus de la miche dans un mélange de graines de tournesol et de sésame avant la cuisson.
Avec ce qu'on trouve ici. Si tu n'as pas de mélasse, utilise de la cassonade noire fondue dans un peu d'eau chaude.
Ecomelyのオリジナルレシピです。