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Pâine cu semințe (pain aux graines)：レシピのイラスト
毎日のおかず

Pâine cu semințe (pain aux graines)

Un pain de campagne moldave au levain, à la mie dense et humide, parsemé de graines de tournesol grillées. Il se conserve plusieurs jours et accompagne fromages et soupes.

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材料

材料

Levain

Pâte

Finition

お好みで

付け合わせ

作り方

  1. La veille, mélange le levain avec la farine et l'eau pour le rafraîchir. Couvre et laisse fermenter 8 à 12 heures à température ambiante.
  2. Dans un grand saladier, mélange la farine, l'eau et le miel, puis incorpore le levain actif. Pétris 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  3. Laisse reposer 30 minutes, puis ajoute le sel et 100 g de graines de tournesol. Pétris encore 5 minutes.
  4. Fais deux rabattages à 30 minutes d'intervalle en ramenant la pâte sur elle-même.
  5. Laisse pousser couverte jusqu'à ce que la pâte ait presque doublé de volume, soit environ 3 à 4 heures.
  6. Façonne un pain rond, roule-le dans le reste des graines et dépose-le dans un panier fariné, couture dessus.
  7. Laisse lever 1 heure, puis préchauffe le four à 230 °C avec une cocotte couverte à l'intérieur.
  8. Dépose le pain dans la cocotte, enfourne couvert 25 minutes, puis découvert 20 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit bien brune. Laisse refroidir sur une grille.

アレンジとコツ

Version au seigle. Remplace 100 g de farine blanche par de la farine de seigle pour un goût plus rustique.

Avec ce qu'on trouve ici. Si tu n'as pas de levain, utilise 3 g de levure de boulangerie fraîche et ajoute-la directement à la pâte.

Ecomelyのオリジナルレシピです。