このレシピはまだ翻訳されていません。それまでの間、フランス語版をご覧ください。
材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
416 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 26.5 g
- 炭水化物
- 50.9 g
- うち糖類
- 5.6 g
- 脂質
- 10.5 g
- うち飽和脂肪酸
- 1.9 g
- 食物繊維
- 4.9 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Émince finement le chou et l'oignon rouge, puis assaisonne-les avec le vinaigre, une pincée de sel et de poivre.
- Laisse mariner 10 minutes en malaxant légèrement pour attendrir le chou.
- Coupe les tomates en fines rondelles et égoutte-les sur du papier absorbant.
- Ouvre les petits pains et étale une fine couche de mayonnaise sur la mie.
- Garnis de tranches de dinde, de chou mariné et de tomate.
- Referme et sers immédiatement.
アレンジとコツ
Version grillée. Passe le sandwich au grill quelques minutes pour le rendre croustillant.
Ecomelyのオリジナルレシピです。