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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
320 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 5.7 g
- 炭水化物
- 52.4 g
- うち糖類
- 50.2 g
- 脂質
- 9.7 g
- うち飽和脂肪酸
- 3.1 g
- 食物繊維
- 0.1 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Dans une casserole, fais fondre le sucre dans l'eau à feu moyen, puis laisse frémir 5 à 6 minutes jusqu'à obtenir un sirop légèrement épais.
- Retire du feu, ajoute le zeste de citron, puis laisse tiédir quelques minutes.
- Dans un saladier, fouette les jaunes d'œufs avec la maïzena jusqu'à obtenir un mélange lisse et sans grumeaux.
- Verse le sirop tiède sur les jaunes en fouettant sans arrêt, puis ajoute le jus de citron.
- Remets la casserole sur feu très doux et fais épaissir la crème en remuant constamment à la spatule, sans la laisser bouillir, jusqu'à ce qu'elle nappe la cuillère.
- Verse la préparation dans des moules en silicone ou des petites coupelles huilées, en les remplissant aux deux tiers.
- Enfourne à 180 °C pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et légèrement ferme au toucher.
- Laisse refroidir complètement avant de démouler délicatement.
アレンジとコツ
Parfum vanille. Ajoute les graines d'une gousse de vanille au sirop pour un goût plus rond et plus parfumé.
Avec ce qu'on trouve ici. La maïzena peut être remplacée par de la fécule de pomme de terre, au même dosage.
Ecomelyのオリジナルレシピです。