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サラダ・前菜
Patatosalata (salade de pommes de terre grecque)
Salade tiède ou froide de pommes de terre bouillies, assaisonnée d'huile d'olive, de vinaigre et de persil frais. Simple et rafraîchissante, elle accompagne volontiers les grillades et se déguste aussi bien en mezze qu'en plat d'été.
材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
360 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 5.6 g
- 炭水化物
- 34.4 g
- うち糖類
- 2.9 g
- 脂質
- 20.8 g
- うち飽和脂肪酸
- 3.2 g
- 食物繊維
- 4.6 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- Lave les pommes de terre sans les éplucher et mets-les dans une casserole d'eau froide salée.
- Porte à ébullition puis laisse cuire à frémissement 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau traverse facilement la chair.
- Égoutte-les, laisse-les refroidir quelques minutes, puis pèle-les et coupe-les en rondelles épaisses.
- Émince finement l'oignon rouge et hache le persil.
- Dans un saladier, fouette l'huile d'olive, le vinaigre, le sel, le poivre et l'origan.
- Ajoute les pommes de terre encore tièdes, l'oignon et le persil, puis mélange délicatement pour bien les enrober.
- Laisse reposer 10 minutes avant de servir pour que la salade absorbe l'assaisonnement.
アレンジとコツ
Version tomate. Ajoute quelques quartiers de tomate mûre pour une salade plus juteuse et colorée.
Avec ce qu'on trouve ici. Remplace le vinaigre de vin rouge par du vinaigre de cidre, plus doux et tout aussi bon.
Ecomelyのオリジナルレシピです。