
材料
材料
Garniture
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
321 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 6.7 g
- 炭水化物
- 62.5 g
- うち糖類
- 19.5 g
- 脂質
- 3.6 g
- うち飽和脂肪酸
- 0.6 g
- 食物繊維
- 3.9 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- オーブンを170℃に予熱し、大きめの天板に クッキングシートを敷いておこう。
- ボウルに小麦粉、セモリナ粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩、シナモン、オレンジの皮を入れて混ぜよう。
- オリーブオイル、オレンジジュース、バニラを加え、かたまりがなくなるまでよくこねて、しっかりした生地にしよう。
- 生地を天板の上で厚さ約2cmの大きな円形に伸ばし、ごまを振りかけよう。
- 25分焼いて表面が きつね色になったら取り出し、10分ほど粗熱を取ろう。
- 生地を厚さ約1cmの長方形に切り分けよう。まだ完全には切り離さなくてOKだよ。
- 切り分けた生地を寝かせて天板に戻し、150℃のオーブンでさらに25分焼こう。途中で裏返すのを忘れないでね。
- 網の上で完全に冷ましてから、密閉容器に入れて保存しよう。
アレンジとコツ
はちみつ版. 砂糖の代わりに、オレンジジュースで溶いた はちみつ150gを使ってね。
Ecomelyのオリジナルレシピです。
