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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
作り方
- Rince les cactus, retire soigneusement les épines avec un couteau puis coupe-les en lanières de 1 cm et fais-les blanchir 5 minutes dans l'eau bouillante salée.
- Égoutte les cactus et rince-les à l'eau froide pour en réduire l'amertume.
- Émince les oignons, coupe le poivron en fines lanières et les tomates en dés.
- Chauffe l'huile dans une grande casserole et fais revenir les oignons et le poivron 6 à 8 minutes à feu moyen.
- Ajoute l'ail écrasé, les tomates, l'origan, le sel et le poivre, puis laisse cuire 5 minutes.
- Incorpore les cactus égouttés, couvre et laisse mijoter à feu doux 25 minutes en remuant de temps en temps.
- Rectifie l'assaisonnement et sers chaud avec du riz blanc.
アレンジとコツ
Version aux œufs. Ajoute 3 œufs battus dans la sauce les 5 dernières minutes et laisse-les prendre à feu doux.
Avec ce qu'on trouve ici. Les cactus frais peuvent être remplacés par des cactus en bocal ; rince-les bien et réduis le temps de blanchiment.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
