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Ponderaciones:料理の写真
写真はイメージです:ShashiBellamkonda — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
朝ごはん

Ponderaciones

Petits pains ronds et dorés de la cuisine péruvienne, parfois appelés ponderaciones. Croustillants dehors et moelleux dedans, ils se mangent au petit-déjeuner ou au goûter, nature ou fourrés.

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材料

材料

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

511 kcal 1人分あたり

たんぱく質
18.8 g
炭水化物
84.8 g
うち糖類
1.9 g
脂質
9 g
食物繊維
4.6 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Délaie la levure dans l'eau tiède avec une pincée de sucre et laisse reposer 5 minutes jusqu'à ce qu'elle mousse.
  2. Mélange la farine et le sel dans un grand saladier, puis verse le levain et pétris 8 à 10 minutes.
  3. Ajoute le saindoux en morceaux et continue de pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse qui ne colle plus aux doigts.
  4. Couvre et laisse lever 1 h dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  5. Divise en 8 boules, aplatis-les légèrement et forme des ronds bien tendus en rentrant les bords dessous.
  6. Dispose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson, couvre et laisse lever encore 20 minutes.
  7. Badigeonne d'œuf battu et enfourne à 200 °C pendant 18 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  8. Laisse tiédir sur une grille avant de servir.

アレンジとコツ

Version sucrée. Ajoute 2 cuillères à soupe de sucre à la pâte et saupoudre de sucre glace à la sortie du four.

Avec ce qu'on trouve ici. Le saindoux peut être remplacé par du beurre mou sans changer grand-chose au résultat.

Ecomelyのオリジナルレシピです。