Ecomely

言語

このレシピはまだ翻訳されていません。それまでの間、フランス語版をご覧ください。

Porc rôti (roast pork):レシピのイラスト
肉料理

Porc rôti (roast pork)

Rôti de porc mariné dans un mélange d'ail, de thym et de citron vert, relevé de piment. Sa croûte est dorée et sa chair reste juteuse, c'est un plat typique des dimanches et des grandes tablées.

作ってみた?評価しよう

材料

材料

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

392 kcal 1人分あたり

たんぱく質
45.5 g
炭水化物
3.6 g
うち糖類
0.8 g
脂質
21.2 g
うち飽和脂肪酸
6.5 g
食物繊維
2.2 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Mixe l'ail, le thym, le piment, le zeste et le jus des citrons verts avec l'huile pour obtenir une pâte.
  2. Pratique quelques entailles dans la viande et frotte-la généreusement avec la marinade, sel et poivre compris.
  3. Laisse mariner au réfrigérateur au moins 2 heures, idéalement toute une nuit.
  4. Préchauffe le four à 180 °C et place le rôti dans un plat allant au four, côté gras vers le haut.
  5. Enfourne pour 1 h 15 à 1 h 30, en arrosant avec le jus de cuisson toutes les 20 minutes.
  6. Laisse reposer 10 minutes sous une feuille d'aluminium avant de trancher et servir.

アレンジとコツ

Version grillade. Fais cuire les tranches de porc sur un barbecue à feu moyen, 5 minutes par face.

Ecomelyのオリジナルレシピです。