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Raspeball:料理の写真
写真はイメージです:Jarvin — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
毎日のおかず

Raspeball

Grosses boulettes norvégiennes à base de pommes de terre crues râpées et de fécule, fourrées de porc ou d'un cœur de lard salé. On les fait cuire longuement à l'eau bouillante et on les sert nature avec du beurre fondu.

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材料

材料

Farce

スパイス・調味料

付け合わせ

栄養成分

550 kcal 1人分あたり

たんぱく質
25.3 g
炭水化物
64 g
脂質
19.7 g
うち飽和脂肪酸
6.9 g
食物繊維
5.3 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Épluche les pommes de terre crues et râpe-les finement, puis égoutte-les dans un linge pour retirer l'eau.
  2. Mélange la pulpe avec la fécule, l'œuf et le sel jusqu'à obtenir une pâte ferme.
  3. Fais revenir l'oignon et le lard dans une poêle, puis ajoute le porc haché et assaisonne. Laisse refroidir.
  4. Prélève une poignée de pâte, aplatis-la dans la main, dépose une cuillère de farce au centre et referme en boule.
  5. Porte une grande casserole d'eau salée à ébullition, puis baisse le feu à frémissement.
  6. Plonge les boulettes et laisse cuire 1 heure à petit frémissement, sans couvrir.
  7. Égoutte et sers chaud avec du beurre fondu.

アレンジとコツ

Végétarienne. Remplace la farce par des champignons sautés avec de l'oignon et du thym.

Ecomelyのオリジナルレシピです。