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材料
材料
Pour la cuisson
お好みで
付け合わせ
栄養成分
405 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 11.5 g
- 炭水化物
- 44.8 g
- うち糖類
- 2.1 g
- 脂質
- 19.2 g
- 食物繊維
- 2.2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Mélange la farine, le sucre et le sel dans un saladier, puis fais un puits au centre.
- Ajoute l'œuf, le lait, le beurre fondu et l'eau tiède, et mélange jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
- Couvre et laisse reposer 30 minutes à température ambiante.
- Divise la pâte en 4 boules et enduis-les d'un peu d'huile.
- Étale chaque boule au rouleau puis, à la main, étire-la jusqu'à ce qu'elle soit très fine et que tu voies la lumière à travers.
- Fais chauffer une poêle plate ou un wok à feu moyen-vif avec un peu d'huile.
- Prends la pâte par deux coins, fais-la tournoyer en la laissant retomber sur la poêle, puis fais-la cuire 30 secondes de chaque côté.
- Plie le pain en carré ou en triangle et sers aussitôt, avec du curry ou du sucre.
アレンジとコツ
Version sucrée. Saupoudre le roti tissue de sucre et roule-le sur lui-même pour un goûter.
Version au beurre. Badigeonne-le de beurre fondu avant de le plier pour plus de gourmandise.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
