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Salată de ardei copți:レシピのイラスト
サラダ・前菜

Salată de ardei copți

Salade de poivrons rouges grillés, pelés puis marinés à l'ail et à l'huile. Fondante et parfumée, elle se mange tiède ou froide, étalée sur du pain en entrée.

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材料

材料

Marinade

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

394 kcal 1人分あたり

たんぱく質
3.5 g
炭水化物
14.2 g
うち糖類
10.9 g
脂質
34.2 g
食物繊維
7.4 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Préchauffe le four à 220 °C en position gril.
  2. Pose les poivrons entiers sur une plaque et enfourne-les 20 minutes en les retournant jusqu'à ce que la peau soit noircie partout.
  3. Place les poivrons chauds dans un sac fermé ou sous un torchon 10 minutes, puis pèle-les à la main.
  4. Épépine les poivrons et découpe-les en longues lanières.
  5. Écrase l'ail avec une pincée de sel dans un bol.
  6. Ajoute l'huile, le vinaigre, le poivre et l'ail écrasé, puis fouette légèrement.
  7. Dispose les lanières dans un plat, arrose de marinade et laisse reposer au moins 30 minutes avant de parsemer de persil.

アレンジとコツ

Au fumé. Ajoute une pincée de paprika fumé à la marinade pour un goût plus profond.

Ecomelyのオリジナルレシピです。