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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
328 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 15.8 g
- 炭水化物
- 15.8 g
- 脂質
- 22.1 g
- うち飽和脂肪酸
- 5.3 g
- 食物繊維
- 1.2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Émince finement l'oignon, écrase l'ail et hache le persil.
- Dans une poêle, fais revenir l'oignon 5 minutes à l'huile, puis ajoute la viande et fais-la dorer en l'émiettant.
- Ajoute l'ail, le gingembre, le cumin, le curcuma, le piment, le sel et le poivre, puis laisse cuire 5 minutes. Hors du feu, incorpore le persil et laisse refroidir.
- Découpe les feuilles de brick en carrés de 15 cm, puis coupe-les en deux.
- Pose une cuillère de farce à un bout de chaque demi-carré, replie en triangle et scelle les bords avec un peu d'œuf battu.
- Fais chauffer l'huile de friture à 170 °C et plonge les sambusas 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Égoutte-les sur du papier absorbant.
- Sers tièdes avec une sauce piquante.
アレンジとコツ
Version au four. Badigeonne les triangles d'huile et cuis-les 15 minutes à 200 °C.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
