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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
作り方
- Pocheun le poisson 5 minutes dans de l'eau salée, égoutte-le et émiette-le en retirant les arêtes.
- Fais revenir l'oignon émincé et le piment haché dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajoute l'ail.
- Mélange le poisson émietté avec les oignons, le persil, le jus et le zeste de citron, les épices et l'œuf battu. Rectifie l'assaisonnement.
- Coupe chaque feuille de filo en deux dans la longueur, dépose une cuillère de farce au bout, plie en triangle et scelle au blanc d'œuf ou à l'eau.
- Fais frire les triangles dans l'huile chaude à 170 °C environ, 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- Égoutte sur du papier absorbant et sers avec des quartiers de citron.
アレンジとコツ
Version au four. Badigeonne les triangles d'huile d'olive et cuis-les 15 minutes à 200 °C pour une version plus légère.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
