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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
457 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 13.4 g
- 炭水化物
- 57.1 g
- うち糖類
- 3.5 g
- 脂質
- 18 g
- 食物繊維
- 4 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Mélange la farine et le sel, puis fais un puits et ajoute l'œuf, l'huile et l'eau tiède. Pétris 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
- Couvre la pâte et laisse-la reposer 20 minutes à température ambiante.
- Pendant ce temps, épluche les pommes de terre, fais-les cuire à l'eau bouillante salée 15 minutes et écrase-les finement.
- Émince l'oignon et fais-le revenir dans le beurre 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre. Mélange-le avec la purée et le fromage frais, puis poivre.
- Préchauffe le four à 200 °C. Étale la pâte finement sur un plan de travail fariné en un rectangle d'environ 3 mm d'épaisseur.
- Répartis la farce sur la moitié de la pâte, replie l'autre moitié par-dessus et soude bien les bords en pressant avec une fourchette.
- Dépose la scovardă sur une plaque recouverte de papier cuisson, pique la surface et enfourne 25 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. Laisse tiédir avant de découper.
アレンジとコツ
Version sucrée. Remplace la farce par des pommes râpées et 1 c. à soupe de sucre, et ajoute une pincée de cannelle.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
