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材料
材料
Sauce piquante
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
571 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 16.2 g
- 炭水化物
- 54.6 g
- うち糖類
- 8.6 g
- 脂質
- 30.3 g
- うち飽和脂肪酸
- 7.5 g
- 食物繊維
- 6 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Émincez finement le chou et l'oignon rouge, mettez-les dans un saladier avec le vinaigre blanc et une pincée de sel, puis malaxez 2 minutes pour attendrir le chou.
- Coupez les tomates et le piment vert en petits dés, ajoutez-les au chou et réservez 10 minutes à température ambiante.
- Préparez la sauce piquante : chauffez l'huile dans une petite casserole, faites revenir l'ail, le piment oiseau et la demi-tomate mixée, 3 minutes, puis incorporez le vinaigre, salez et laissez tiédir.
- Faites griller les saucisses à la poêle ou sur le barbecue pendant 8 à 10 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes en surface.
- Ouvrez les petits pains sans les découper complètement et passez-les 1 minute au four chaud pour les réchauffer.
- Garnissez chaque pain d'une saucisse, de salade de chou, d'un filet de mayonnaise, de ketchup, de moutarde et de sauce piquante, puis servez aussitôt.
アレンジとコツ
Version végétarienne. Remplacez les saucisses par des saucisses végétales ou des galettes de haricots noirs grillées.
Avec ce qu'on trouve ici. Si le piment oiseau est introuvable, utilisez un petit piment rouge fort ou quelques gouttes de sauce pimentée du commerce.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
