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Taillé aux greubons:料理の写真
写真はイメージです:Popo le Chien — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
毎日のおかず

Taillé aux greubons

Galette épaisse de farine de maïs et de farine de blé cuite à la poêle, parsemée de greubons, ces petits morceaux de lard croustillants issus de la fonte de la graisse. Plat rustique des Préalpes fribourgeoises, il se mange chaud au petit-déjeuner ou en repas

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材料

材料

Greubons

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

575 kcal 1人分あたり

たんぱく質
23 g
炭水化物
51.3 g
脂質
30.3 g
食物繊維
2.5 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Fais revenir les 150 g de lard à feu moyen dans une poêle sans matière grasse pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que la graisse fonde et que les morceaux deviennent dorés et croustillants.
  2. Égoutte les greubons sur du papier absorbant et réserve la graisse de cuisson dans un bol.
  3. Dans un saladier, mélange la farine de maïs, la farine de blé et le sel, puis fais un puits au centre.
  4. Dans un autre récipient, bats les œufs avec le lait et l'eau, puis verse peu à peu ce mélange dans le puits en fouettant pour obtenir une pâte lisse et souple.
  5. Ajoute la moitié des greubons et la muscade et mélange rapidement.
  6. Fais chauffer une grande poêle antiadhésive avec un peu de graisse de lard et le beurre, puis verse la pâte pour former une couche d'environ 1,5 cm d'épaisseur.
  7. Laisse cuire 6 à 8 minutes à feu moyen-doux jusqu'à ce que le dessous soit bien doré, puis retourne délicatement la taillé à l'aide d'une assiette ou d'une spatule large.
  8. Termine la cuisson 5 minutes de l'autre côté, puis parsème le dessus des greubons restants et du gruyère si tu l'utilises, et sers aussitôt avec la compote.

アレンジとコツ

Version sucrée. Remplace les greubons par des raisins secs et ajoute une cuillère à soupe de sucre dans la pâte, comme on la prépare dans certaines familles pour le goûter.

Avec ce qu'on trouve ici. Si tu n'as pas de farine de maïs fine, utilise de la semoule de maïs à polenta, un peu plus épaisse, en prolongeant la cuisson de 2 minutes.

Ecomelyのオリジナルレシピです。