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Tefteli:レシピのイラスト
肉料理

Tefteli

Les tefteli sont des boulettes de viande ukrainiennes, moelleuses grâce au pain trempé dans le lait. Elles sont souvent servies en sauce tomatée ou crémeuse, avec du riz ou des pommes de terre.

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材料

材料

Boulettes

Sauce

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付け合わせ

作り方

  1. Émince finement l'oignon et fais-le revenir 5 minutes dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit doré. Laisse refroidir.
  2. Émiette le pain dans le lait et laisse-le gonfler 5 minutes, puis presse-le légèrement.
  3. Dans un saladier, mélange la viande, l'oignon refroidi, le pain, l'œuf, le sel et le poivre. Pétris juste assez pour homogénéiser.
  4. Forme des boulettes d'environ 4 cm de diamètre, puis roule-les légèrement dans la farine.
  5. Fais dorer les boulettes dans l'huile restante à feu moyen, 3 minutes par face. Retire-les.
  6. Dans la même poêle, délaye le concentré de tomate dans le bouillon, ajoute le laurier et porte à frémissement.
  7. Remets les boulettes dans la sauce, couvre et laisse mijoter à feu doux 15 minutes.
  8. Retire le laurier, incorpore la crème fraîche et le paprika, puis sers avec des pommes de terre cuites à l'eau.

アレンジとコツ

Version aux herbes. Ajoute une poignée d'aneth haché dans la farce pour un goût plus frais.

Ecomelyのオリジナルレシピです。