Ecomely

言語

このレシピはまだ翻訳されていません。それまでの間、フランス語版をご覧ください。

Tempeh goreng (tempeh frit):レシピのイラスト
ベジタリアン

Tempeh goreng (tempeh frit)

Des tranches de tempeh, galette de soja fermenté, frites jusqu'à devenir dorées et croustillantes à l'extérieur. Riches en goût et en protéines, elles se mangent en accompagnement ou en snack.

作ってみた?評価しよう

材料

材料

Marinade

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

作り方

  1. Coupe le tempeh en tranches fines d'environ 5 mm.
  2. Pile l'ail et la coriandre fraîche avec le sel jusqu'à obtenir une pâte.
  3. Mélange la pâte avec la sauce soja, le citron vert et les épices dans un petit bol.
  4. Fais mariner les tranches de tempeh dans cette sauce pendant 20 minutes.
  5. Fais chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
  6. Fais frire les tranches 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  7. Égoutte sur du papier absorbant et sers chaud.

アレンジとコツ

Version à la coriandre. Ajoute plus de coriandre fraîche à la marinade pour un goût plus prononcé.

Ecomelyのオリジナルレシピです。