Ecomely

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Torrada (torrada):レシピのイラスト
朝ごはん

Torrada (torrada)

Une tranche de pain grillée, tartinée de beurre et saupoudrée de sucre, accompagnée d'un café. C'est le petit-déjeuner typique des Capverdiens, simple et réconfortant.

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材料

材料

お好みで

栄養成分

304 kcal 1人分あたり

たんぱく質
3.7 g
炭水化物
30.6 g
うち糖類
8.3 g
脂質
18.1 g
うち飽和脂肪酸
11.3 g
食物繊維
0.9 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Fais griller les tranches de pain au grille-pain ou dans une poêle sèche jusqu'à ce qu'elles soient dorées sur les deux faces.
  2. Tartine chaque tranche chaude de beurre, qui doit fondre au contact du pain.
  3. Saupoudre de sucre en poudre, et de cannelle si tu le souhaites.
  4. Prépare le café noir ou au lait pendant que le pain grille.
  5. Sers immédiatement les torradas bien chaudes avec le café.

アレンジとコツ

Version gourmande. Ajoute une fine couche de confiture de goyave ou d'ananas sous le beurre.

Ecomelyのオリジナルレシピです。