このレシピはまだ翻訳されていません。それまでの間、フランス語版をご覧ください。

材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
作り方
- La veille, fais tremper les haricots secs dans de l'eau froide. Égoutte-les, puis cuis-les dans une grande casserole couverte d'eau avec la feuille de laurier pendant environ 1 h 30, jusqu'à ce qu'ils soient très tendres.
- Coupe le lard en petits dés et fais-le revenir à sec dans une poêle pendant 5 minutes pour faire fondre la graisse et le rendre croustillant.
- Ajoute l'huile, l'oignon émincé et l'ail haché dans la poêle, puis fais suer le tout 5 minutes à feu moyen.
- Écrase grossièrement une partie des haricots cuits avec une fourchette ou un presse-purée, puis ajoute-les dans la poêle avec le lard et l'oignon.
- Incorpore la farine de manioc en remuant sans arrêt pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que la préparation devienne épaisse et lie comme une purée.
- Assaisonne avec le cumin, le sel et le poivre, puis ajoute le persil et la ciboule hachés.
- Pendant ce temps, fais cuire le riz et les œufs au plat pour l'accompagnement.
- Sers le tutu bien chaud dans des assiettes creuses, avec le riz et un œuf au plat par personne.
アレンジとコツ
Version végétarienne. Remplace le lard par 2 c. à soupe d'huile supplémentaire et une pincée de paprika fumé pour garder une saveur fumée.
Avec ce qu'on trouve ici. Si tu n'as pas de farine de manioc, utilise 4 c. à soupe de chapelure de pain grillée, qui apporte aussi de la consistance.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
