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材料
材料
Pâte
Crème
お好みで
栄養成分
291 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 7.4 g
- 炭水化物
- 38.6 g
- うち糖類
- 27.4 g
- 脂質
- 11 g
- 食物繊維
- 0.5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Prépare la crème : fais chauffer le lait avec la gousse de vanille fendue. Dans un bol, fouette les jaunes, le sucre et la maïzena.
- Verse peu à peu le lait chaud sur les jaunes en fouettant, puis remets dans la casserole et cuis à feu doux jusqu'à épaississement. Laisse refroidir couvert au frais.
- Pour la pâte, porte à ébullition l'eau, le beurre et le sel dans une casserole.
- Hors du feu, ajoute la farine d'un coup et mélange vivement jusqu'à obtenir une boule lisse qui se détache des parois.
- Laisse tiédir 2 minutes, puis incorpore les œufs un à un en travaillant bien la pâte.
- Dresse de petits tas sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfourne à 200 °C pendant 25 à 30 minutes, sans ouvrir la porte les 20 premières minutes.
- Laisse refroidir, coupe la partie supérieure de chaque chou et garnis-les de crème pâtissière.
- Referme avec le chapeau et saupoudre de sucre glace avant de servir.
アレンジとコツ
Version chocolat. Ajoute 20 g de cacao non sucré à la crème et nappe les choux de chocolat fondu.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
