Ecomely

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Zarda:料理の写真
写真はイメージです:Miansari66 — CC0, Wikimedia Commons
デザート

Zarda

Riz sucré parfumé au safran, à la cardamome et aux fruits secs, typique de la cuisine mogholo-indienne et des fêtes musulmanes d'Inde et du Pakistan. Son parfum et sa couleur dorée en font un plat de fête.

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材料

材料

Riz

Parfum

スパイス・調味料

お好みで

栄養成分

887 kcal 1人分あたり

たんぱく質
16.5 g
炭水化物
152.1 g
うち糖類
33.8 g
脂質
22.6 g
うち飽和脂肪酸
10.2 g
食物繊維
3.6 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Fais tremper le riz 30 minutes dans de l'eau, puis rince-le jusqu'à ce que l'eau soit claire.
  2. Fais chauffer la moitié du beurre dans une cocotte, fais dorer les amandes, les pistaches et les raisins, puis réserve.
  3. Dans le même beurre, fais revenir la cardamome et les clous de girofle 1 minute, puis ajoute le riz égoutté et remue 2 minutes.
  4. Verse l'eau bouillante, ajoute le sucre et le sel, couvre et cuis à feu doux 15 minutes sans soulever le couvercle.
  5. Fais tiédir le lait avec le safran pour libérer sa couleur, puis arrose le riz avec le lait safrané et le reste de beurre fondu.
  6. Couvre à nouveau et laisse reposer 10 minutes hors du feu, puis aère le riz à la fourchette et incorpore la moitié des fruits secs.
  7. Dresse dans un plat, parsème du reste de fruits secs et sers tiède.

アレンジとコツ

Avec ce qu'on trouve ici. Le safran se trouve en pistils chez la plupart des épiciers ; une pincée d'extrait de safran fait l'affaire.

Version sans beurre. Remplace le beurre par de l'huile neutre, le goût sera un peu moins riche.

Ecomelyのオリジナルレシピです。