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材料
材料
Crème
Pâte
お好みで
栄養成分
594 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 7.3 g
- 炭水化物
- 61.8 g
- 脂質
- 35 g
- うち飽和脂肪酸
- 20.7 g
- 食物繊維
- 1.3 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Fais chauffer le lait avec la moitié du sucre sans le laisser bouillir.
- Dans un bol, fouette les jaunes avec le reste du sucre et l'amidon, puis verse dessus le lait chaud en fouettant.
- Remets le tout dans la casserole à feu doux et tourne jusqu'à épaississement, environ 3 minutes. Ajoute l'eau de fleur d'oranger et laisse refroidir.
- Préchauffe le four à 180 °C. Coupe les feuilles de filo en rectangles et badigeonne-les de beurre fondu.
- Dépose une cuillère de crème refroidie sur un bord de chaque rectangle et roule-les serrés comme des cigares.
- Dispose-les sur une plaque, badigeonne le dessus de beurre et enfourne 12 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- Arrose de sirop dès la sortie du four et parsème de pistaches concassées avant de servir tiède.
アレンジとコツ
Au chocolat. Ajoute une cuillère de cacao non sucré à la crème pour une version chocolatée.
Ecomelyのオリジナルレシピです。
