재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
657 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 37.8 g
- 탄수화물
- 68.1 g
- 그중 당류
- 6.1 g
- 지방
- 24.2 g
- 그중 포화지방
- 6.9 g
- 식이섬유
- 5.8 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 닭고기를 노릇하게 굽고 양파, 피망, 마늘, 토마토를 넣어 주세요.
- 쌀, 향신료, 육수를 넣어 주세요.
- 뚜껑을 덮고 20분간 익히다가 끝나기 5분 전에 완두콩을 넣어 주세요.
- 고수를 뿌려 주세요.
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