재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
270 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 35.8 g
- 탄수화물
- 14.2 g
- 그중 당류
- 11.4 g
- 지방
- 7.4 g
- 그중 포화지방
- 1.7 g
- 식이섬유
- 1.9 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 배를 간장, 설탕, 마늘, 참기름과 함께 갈아요.
- 소고기와 얇게 썬 양파를 양념에 30분간 재워요.
- 아주 센 불에서 조금씩 나눠 빠르게 구워요.
- 밥, 쌈 채소, 참깨와 함께 내요.
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