재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
619 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 54.6 g
- 탄수화물
- 26.5 g
- 그중 당류
- 7.6 g
- 지방
- 31.3 g
- 그중 포화지방
- 11 g
- 식이섬유
- 3.7 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 닭고기를 납작하게 눌러 빵가루 옷을 입혀 주세요 (달걀, 파르메산 섞은 빵가루).
- 한 면당 3분씩 노릇하게 구워 주세요.
- 소스와 모차렐라를 얹고 10분 동안 그라탱처럼 구워 주세요.
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