재료
영양 정보
249 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 5 g
- 탄수화물
- 51.7 g
- 그중 당류
- 37.7 g
- 지방
- 2 g
- 식이섬유
- 1.1 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 달걀, 설탕, 꿀을 거품기로 섞고 밀가루, 베이킹파우더, 물을 넣어요.
- 기름을 두르지 않은 팬에 작고 동그란 팬케이크를 구워요.
- 팥소를 올리고 두 장씩 맞붙여요.
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