
재료
재료
글라사주
향신료 & 양념
영양 정보
367 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 8.6 g
- 탄수화물
- 34.8 g
- 그중 당류
- 19.3 g
- 지방
- 20.8 g
- 식이섬유
- 2.3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 슈 반죽을 만들어요. 물, 버터, 소금을 끓이고 밀가루를 한 번에 넣어 수분을 날린 뒤 달걀을 하나씩 넣어 주세요.
- 12 cm 길이로 짜서 오븐 문을 열지 말고 180 °C에서 30분 동안 구워 주세요.
- 커스터드 크림을 만들고 녹인 초콜릿을 넣은 뒤 식혀 주세요.
- 에클레어 아래쪽에서 크림을 채우고 녹인 초콜릿 글라사주를 입혀 주세요.
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