재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
572 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 39.9 g
- 탄수화물
- 9.9 g
- 그중 당류
- 8.1 g
- 지방
- 40.6 g
- 그중 포화지방
- 9.7 g
- 식이섬유
- 2.5 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 닭고기를 제외한 모든 재료를 갈아 양념을 만들어 주세요.
- 닭고기에 양념을 골고루 바르고 최소 2시간 재워 주세요.
- 200°C 오븐에서 40분 동안 굽거나 바비큐로 구워 주세요.
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