재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
402 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 20.4 g
- 탄수화물
- 18.2 g
- 지방
- 26.8 g
- 그중 포화지방
- 5.6 g
- 식이섬유
- 0.3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 닭고기를 한입 크기로 썰어 30분간 재워 주세요.
- 전분을 입혀 주세요.
- 160°C에서 4분간 튀기고 3분간 식힌 뒤, 190°C에서 1분 더 튀겨 주세요.
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