재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
453 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 28.4 g
- 탄수화물
- 10.9 g
- 그중 당류
- 1.6 g
- 지방
- 32.7 g
- 그중 포화지방
- 9.6 g
- 식이섬유
- 0.8 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 고기, 간 양파, 달걀, 적신 빵, 허브를 섞어 주세요.
- 살짝 납작한 완자 모양으로 빚어 밀가루를 가볍게 묻혀 주세요.
- 기름에 10분간 노릇하게 구워 주세요.
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