재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
196 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 32.1 g
- 탄수화물
- 9.1 g
- 그중 당류
- 2.4 g
- 지방
- 2.5 g
- 그중 포화지방
- 0.6 g
- 식이섬유
- 2.2 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 팬에 물을 조금 넣고 닭고기를 6분간 익혀 주세요.
- 불에서 내려 느억맘, 라임즙, 샬롯, 고추, 허브를 넣어 주세요.
- 상추 잎에 담아 내세요.
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