재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
282 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 9.3 g
- 탄수화물
- 15.7 g
- 그중 당류
- 13.9 g
- 지방
- 19.6 g
- 식이섬유
- 1.9 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 수박과 오이를 깍둑썰기해요.
- 적양파를 아주 얇게 썰어요.
- 부순 페타 치즈, 잘게 썬 민트와 함께 섞어요.
- 라임즙과 올리브유를 뿌리고 후추를 더해 아주 차게 내요.
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