치커리, 사과, 호두 샐러드

참고 사진: Neil Conway from Oakland, USA — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

샐러드 & 전채

치커리, 사과, 호두 샐러드

아삭하고 달콤짭짤한 맛, 블루치즈나 콩테 치즈와 함께해요.

10분
4인분
쉬움
보통

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재료

재료

4 엔다이브
1 사과
50 g 호두
80 g 블루치즈 또는 콩테 치즈

향신료 & 양념

꿀 비네그레트

영양 정보

208 kcal 1인분 기준

단백질: 7.1 g
탄수화물: 8.6 g
그중 당류: 6.8 g
지방: 15.5 g
식이섬유: 2.7 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

엔다이브와 사과를 얇게 썰어요.
호두와 깍둑 썬 치즈를 더해요.
먹기 직전에 드레싱을 뿌려요.

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