재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
282 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 36.9 g
- 탄수화물
- 7.2 g
- 그중 당류
- 4.9 g
- 지방
- 11.2 g
- 그중 포화지방
- 2.1 g
- 식이섬유
- 2.3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 소고기를 길게 썰어 아주 센 불에서 겉을 익힌 뒤 따로 덜어 두세요.
- 웨지 모양으로 썬 양파와 마늘을 2분 동안 볶고 토마토를 넣어 주세요.
- 고기를 다시 넣고 간장, 식초, 커민과 함께 1분 볶아 주세요.
- 감자튀김과 고수를 섞어 밥과 함께 내 주세요.
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