
재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
501 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 6.5 g
- 탄수화물
- 86.4 g
- 그중 당류
- 50.4 g
- 지방
- 13.2 g
- 그중 포화지방
- 8.4 g
- 식이섬유
- 4.7 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 세몰리나에 버터와 소금을 넣고 손으로 비벼 포슬포슬하게 만든 뒤 1시간 두었다가 향을 낸 물로 반죽하세요.
- 대추야자 페이스트와 계피를 섞어 긴 막대 모양으로 빚으세요.
- 막대를 세몰리나 반죽 롤 안에 넣어 감싼 뒤 눌러 납작하게 하고 마름모꼴로 자르세요.
- 180 °C에서 25분간 굽고 따뜻한 꿀에 담그세요.
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