재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
358 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 10.6 g
- 탄수화물
- 54.2 g
- 그중 당류
- 12.6 g
- 지방
- 10.1 g
- 식이섬유
- 2.4 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 모든 재료를 반죽해서 1시간 발효시켜요.
- 긴 막대 모양으로 만들어 납작하게 누른 뒤 가위로 머리, 팔, 다리를 잘라 모양을 내요.
- 건포도로 눈을 만들고 달걀물을 발라 180 °C에서 15분간 구워요.
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