재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
308 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 4.8 g
- 탄수화물
- 16 g
- 그중 당류
- 9.4 g
- 지방
- 24.2 g
- 그중 포화지방
- 3 g
- 식이섬유
- 3.5 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 파프리카의 물기를 빼세요.
- 모든 재료를 갈아 걸쭉한 퓌레를 만드세요.
- 올리브유를 살짝 두르고 피타 빵과 함께 내세요.
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