재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
178 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 12.7 g
- 탄수화물
- 0.3 g
- 그중 당류
- 0.3 g
- 지방
- 14 g
- 그중 포화지방
- 5.4 g
- 식이섬유
- 0 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 달걀을 소금, 후추와 함께 풀어 주세요.
- 버터를 두르고 충분히 달군 팬에 부어 주세요.
- 속재료를 넣고 접어서 촉촉하게 내세요.
다른 아이디어
이탈리아
아시아
중동
스페인
일본
프랑스
Ecomely 오리지널 레시피.