재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
388 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 34 g
- 탄수화물
- 21.1 g
- 그중 당류
- 1.8 g
- 지방
- 17.7 g
- 식이섬유
- 1.3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 생선을 막대 모양으로 썰어요.
- 밀가루, 푼 달걀, 빵가루 순서로 묻혀요.
- 기름에 한 면당 3분씩 노릇하게 튀겨요.
- 레몬과 매시드 포테이토를 곁들여 내요.
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