재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
310 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 21.5 g
- 탄수화물
- 13.8 g
- 그중 당류
- 12.9 g
- 지방
- 18.6 g
- 그중 포화지방
- 4.7 g
- 식이섬유
- 0.3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 닭고기를 껍질 쪽부터 기름에 6분 노릇하게 굽고, 뒤집어서 4분 더 구워요.
- 간장, 꿀, 식초, 마늘, 생강을 섞어요.
- 닭고기 위에 붓고 소스가 시럽처럼 걸쭉해질 때까지 끼얹으며 졸여요.
- 썰어서 소스를 얹고 깨를 뿌려요.
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