
재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
곁들임
영양 정보
627 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 34.2 g
- 탄수화물
- 40.5 g
- 그중 당류
- 2 g
- 지방
- 34.9 g
- 그중 포화지방
- 11.3 g
- 식이섬유
- 4.5 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 감자를 감자튀김 모양으로 잘라 씻은 뒤 물기를 잘 닦아 주세요.
- 기름, 소금, 파프리카 가루와 섞어 오븐 팬에 펼치고 220°C에서 35분 동안 구우며 중간에 뒤집어 주세요.
- 아주 뜨거운 팬에 스테이크를 한 면당 2~3분씩 구워 주세요.
- 내기 전에 2분 동안 레스팅해 주세요.
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