재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
450 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 33 g
- 탄수화물
- 28.7 g
- 그중 당류
- 2.2 g
- 지방
- 21.6 g
- 식이섬유
- 1.7 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 고기를 4mm 두께로 얇게 두드려 펴고 소금을 뿌려요.
- 밀가루, 달걀, 빵가루 순으로 누르지 말고 가볍게 입혀요.
- 뜨겁게 달ify 버터에 앞뒤로 2~3분씩 노릇하게 굽고 버터를 끼얹어 줘요.
- 레몬을 곁들여 내요.
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